Édito
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Yoga - Cinquième séance : Ouverture des hanches en 15 minutes
15 mins pour ouvrir et libérer vos hanches
avec Clarisse et Céline
15 minutes rien que pour vous où l'on va apprendre à ouvrir et libérer nos hanches ! Une séance parfaite pour relâcher les tensions accumulées et retrouver de la souplesse. 🌸✨
Avec ces exercices, nous allons non seulement améliorer notre mobilité, et aussi libérer des émotions souvent stockées dans cette zone.
Deux options sont proposées pour convenir à tous les niveaux.
Prêtes à ressentir cette libération ? Namasté 🧘♀️
Nous vous retrouvons dès la semaine prochaine
pour l'épisode 6 de notre rendez-vous Yoga avec Clarisse et Céline.
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